Squats - exercises & training

Более 200 тренировочных программ с акцентом на приседания!
Тренировки из этого приложения обеспечат тебе отличную физическую форму, фигуру и силу на долгое время.

Основные особенности приложения:
- Данное приложение содержит восьминедельный курс интервальных тренировок с акцентом на приседания
- От недели к неделе интенсивность тренировки возрастает
- Данные тренировки подойдут как новичку так и профессионалу
- Приложение содержит более 40 функциональных упражнений
- Каждое упражнение имеет детальное описание и видеоинструкцию
- Спортивного оборудования не требуется. Занимайтесь где удобно и когда удобно.

Достижения.
За успешно выполненные тренировки ты будешь получать награды, которые будут стимулировать тебя двигаться дальше


Конструктор тренировок.
Ты можешь сам создать тренировку из упражнений, которые нравятся больше всего


Приложение так же поддерживает Health Kit.
Данные о выполненных тренировках автоматически будут добавляться в приложение Здоровье.


Успехов и развития на тренировках.